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（中央社記者郝雪卿台中1日電）今天是春節年假最後一天，家中如果還有剩餘食材，光田醫院營養室主任林淑雯提醒，燉肉常用的馬鈴薯如果發芽了最好不要再食用，而地瓜、黃豆發芽後仍可食用。
年節尾聲，家裡還有沒吃完的食材嗎？這些食材如果發芽了還能吃嗎？光田綜合醫院營養室主任林淑雯提醒，年節燉肉常用的馬鈴薯如果發芽了會產生茄鹼素，茄鹼素加熱烹煮也難破壞毒性，所以馬鈴薯發芽後最好不要食用。
林淑雯指出，吃少量茄鹼素對人體不一定有明顯害處，但如果一次吃進約200毫克茄鹼素，經過15分鐘至3小時就可發生上腹部疼痛，並有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，極少數人會因呼吸麻痺而死亡。
烹調時常會用到的蒜頭，放久也容易發芽，林淑雯指出，韓國慶北國立大學食品科學與生物技術學院的研究者發現蒜頭發芽5天時所含的抗氧化物質比新鮮蒜頭所含的抗癌、抗老化的物質還高，因此蒜頭若買回後發芽未變色千萬勿丟棄，因為發芽反而增加營養價值仍然可食用；但是當蒜頭發芽後表面變綠則顯示產生生物鹼，最好不要吃。
有些年菜燉豬腳會放的黃豆通常買一大包，但燉不到一包，林淑雯表示，當黃豆經催芽（約0.5公分）後含有更多的維生素B群及C，尤其是植化素如β-胡蘿蔔素更是大幅增加，因此，發芽黃豆還產生原本沒有的維生素及礦物質等營養素，建議民眾將沒用完的黃豆催芽後煮食，營養又健康。
常被作為甜點的地瓜如果發芽了會影響食用口感，但是不會產生毒素，不過林淑雯建議還是盡早食用，而地瓜的膳食纖維是白米的8倍，年後可將沒食用完的地瓜取代白飯食用，增加纖維量攝取，幫助腸胃蠕動、助消化。1060201
工商時報【李書良╱綜合報導】
在人民幣貶勢加劇下，中國不斷拋售外匯抗貶，昨（7）日公布的中國2016年12月外匯存底勉強守住3兆美元大關。然而，面對選前即指責中國是匯率操縱國的川普即將就任美國總統，全球正高度關注接下來，中國政府在人民幣匯率與外匯存底上，究竟會如何拿捏取捨？
路透報導，儘管目前中國的外匯存底規模仍是全球之冠，但自2015年8月以來，其外匯存底正在迅速消耗。中國在2015年8月讓人民幣兌美元匯率中間價一次性大貶2％，轉向所承諾的更為自由且更為透明的匯率制度，讓全球投資者跌破眼鏡。在那之後，中國政府反覆入市干預，在人民幣貶值幅度過大時入市支撐，因此消耗掉約5千億美元的外匯存底，並促使其賣掉一部分手上美債。
隨著中國外匯存底眼看要跌破關鍵的3兆美元關卡，投資者最大的擔憂並不是中國政府是否會繼續維護人民幣匯率，而在於是否會引發更多資本外流和貨幣貶值的惡性循環。
由於對中國消耗可用彈藥速度的擔憂日益升溫，一些分析師預估，按照國際貨幣基金組織（IMF）的標準，中國需要維持至少2.6兆至2.8兆美元的外匯存底。
對此，Oxford Economics駐香港的亞洲經濟主管Louis Kuijs說：「人們相當不安且揣測不斷，中國許多人討論的都是『（中國）政府是保匯率7，還是保3兆美元外儲』？」
報導稱，部分分析師認為，過去1周以來，中國政府進入在岸及離岸市場支撐人民幣匯率，這讓外界猜測在1月20日川普就職前，中國希望牢牢掌握人民幣匯率。但若外匯存底持續快速降低且資本持續外逃，中國除了允許人民幣再一次大幅貶值外，可能別無選擇，但這可能引發其他新興經濟體的競爭性貨幣貶值。
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